高空项目：信任背摔
项目介绍：
参加学员轮流从高1.5米左右的背摔台上在教练辅助下背对大家直身向后倒下时，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住，同时其他学员也在背摔台下及周边平伸双臂保护。
项目目标：
建立团队内部的信心与勇气、突破本能；
及时沟通，培养学员换位思考的意识，体验承诺对于个人成长、组织发展的重要性；
建立学员之间的相互信任的团队氛围。
增强学院的良好心理素质不被表象吓到，事情远比你想象的简单。
学会换位思考，互帮互助感受各个职位的不同；
跨出一小步，实现人生一大步。
注意事项：
脊椎，腰部受过伤和有心脏病高血压以及体重超过200斤的学员不适合参加此项活动。
背摔者应双手平伸交叉，掌心相对，拳头抵住下颚。倒下时，挺胸直腰，不可以跳下或者向后跃出！
在开始信任背摔大兴团建项目之前必须取下身上所有的硬物，包括手表、手机、钥匙、打火机等等。
承接者应同出侧腿，弓步站好，保持腰部用力，重心稳定，做好承接的准备。如果挑战队员倒偏了，要及时调整位置，哪怕摔在你一个人身上，也要接住背摔队员。
接住挑战队员之后应立即放下，而不是去鼓掌欢呼。
心得体会：
当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。同时我们也发现在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
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